滇滩镇举办心理健康与心理调适讲座

5月23日，滇滩镇邀请保山学院杨建华老师为全镇百余名镇（村）干部职工作“心理健康与心理调适”专题讲座。

讲座上，杨老师结合自身的生活、工作经验，从心理压力产生的原因、心理调适的意义与价值、心理调适的基本概念、心理调适的方式与方法四个方面进行讲解，帮助大家认清自己的心理健康状况，找到合适的心理调适方法和技能。讲座主题鲜明、内容丰富、旁征博引、深入浅出、风趣幽默，既有客观理性的分析，又有具体案例、生动形象的阐释，对基层干部职工心理调适具有很强的现实针对性、工作指导性和实践操作性。

杨老师的讲座具有理论的高度、又有实践的深度，受到聆听者的好评，大家一致认为：通过这次讲座，能让大家在工作中调整好心态，振奋精神，用积极的心态去面对自己的工作。