为进一步弘扬中医文化，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势，不断提高辖区群众的自我保健意识，2025年11月25日，腾冲市滇滩镇中心卫生院组织开展以“冬季中医养生”为主题的中医养生保健健康知识讲座，此次讲座共有40余人参加，共发放宣传资料5种170份。

讲座现场，卫生院医生从专业的角度为现场群众提供科学的中医养生指导，从冬季养生要点、冬季的饮食保健方面讲述养生的小诀窍，如：防寒保暖、调节饮食、运动强身、精神调养、泡脚驱寒、家庭汤水、膏方等，并对一些大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答，为居民群众提供了冬季日常保健的中医指导。

关爱群众，守护健康，预防先行，通过本次讲座，不仅加深了辖区群众对冬季养生保健常识的了解，更提高了他们的健康理念及防病治病意识。下一步，腾冲市滇滩镇中心卫生院将常态化开展形式多样的便民服务活动，倡导健康生活方式，提高全民健康意识。

供稿：腾冲市滇滩镇中心卫生院

编辑/初审：毕玉菊

复审：张发胜

终审：李永康