血液，是生命的源泉，是传递爱与希望的纽带。每一袋热血的流淌，都可能为他人点亮生命的曙光。

献血通知

为了弘扬积极无偿献血的奉献精神，增强关爱他人意识，让更多的人更好地了解献血参与献血，加入我们的无偿献血队伍，挽救更多的生命。滇滩镇定于2025年4月17日开展无偿献血活动。现将有关事项通知如下：

献血时间

2025年4月17日（星期四）

08:30—13:00

献血地点

滇滩镇人民政府大院内

献血对象

健康适龄公民：男性，18-55周岁，女性，18-50周岁。符合健康检查要求的多次献血者，年龄可延长至60周岁。

献血相关知识

你适合献血吗？

国家提倡公民参加无偿献血的年龄为18~55周岁。既往无献血反应（心慌、呕吐、呼吸困难、晕厥等）、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。经下列检查身体合格者，都可参加献血。

1.体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。

2.血压：90mmHg=收缩压<140mmHg;50mmHgs舒张压<90mmHg，脉压差≥30mmHg。

3.脉搏：每分钟60~100次；高度耐力的运动员每分钟50次以上，节律整齐。

4.体温正常。

5.皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病。

6.四肢无重度及以上残疾，无严重功能障碍及关节无红肿。

7.双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。

8.经健康征询没有影响血液质量和献血者自身安全的疾病或病史。

关于献血，这些你要知道

捐血助人健康快乐，献血后多久能够恢复?

献血后血液中的各种细胞成分可通过人体骨髓造血很快得以补充：

血液内的水分和无机物在2小时内即可得到补充，恢复正常血容量；

血浆中的蛋白质2到3天即可恢复；

红细胞及血红蛋白在21天左右即可恢复。

两次献血的间隔期是多少?

捐献全血：不少于6个月；

捐献单采血小板：不少于2周，不大于24次/年；

捐献单采血小板后捐献全血：不少于4周；

捐献全血后捐献单采血小板：不少于3个月。

献血前后应该注意些什么?

献血前：

①了解献血常识，保证充足睡眠，消除紧张心理，使身体处于比较良好的状态。

②不能空腹，应清淡饮食，不宜吃油腻食物，不要饮酒。

③可适量补充含盐饮料及水分。

献血后：

①当天应保持静脉穿刺部位清洁、干燥。

②2天内不要从事高空、高温作业和高强度运动或体力活动。

③注意补充水分、不宜饮酒及暴饮暴食、盲目“进补”。

哪些情况暂时不能献血?

1. 感冒、发烧、腹泻、口腔炎症等愈后未满1周；女性月经期及前后3天内（部分血站建议避开）。

2. 拔牙、洗牙等口腔操作后未满3天；小手术（如阑尾切除、扁桃体切除）愈后未满1个月；大手术或输血后未满6个月。

3. 灭活疫苗（如流感疫苗、乙肝疫苗）接种后需间隔24~48小时；减毒活疫苗（如麻疹、水痘疫苗）需间隔2~4周。

4. 妊娠期、流产后未满6个月，分娩或哺乳期未满1年。

5. 曾前往疟疾流行区（如非洲、东南亚部分国家），需暂缓献血1~3年。

6.纹身、穿孔、针灸等非正规机构操作后未满1年；近期服用抗生素、免疫抑制剂等药物（需停药后间隔一定时间）； 体重不足（男性＜50kg，女性＜45kg）或血红蛋白不达标。

献血的益处

一次献血300ML或400ML对身体没有不利影响，适量献血对某些疾病有一定益处。

①固定时间献血会降低血液粘稠度，对预防心血管疾病有积极的意义；

②男性经常献血可适度降低血液中铁的含量，有利于预防癌症的发生；

③人体的造血部位在骨髓，成年以后骨髓的造血机能相对下降，经常献血可刺激骨髓造血，使血液中年轻细胞的比例上升，从而提高机体的抗病能力。

④献血不会传染疾病，更不会染上艾滋病。血液中心所使用的针头和血袋都是经过严格灭菌消毒的一次性用品。献出的血量只是身体内很少的一部分，对正常血液循环没有影响。相反可以动员储存在肝脾等脏器的血液加入外周循环，从而促进机体的新陈代谢。